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ホルモンバランス改善効能を知って黒酢の効果を引き出そう!

ホルモンバランス改善効能

美肌に必須の成分
私たち人間の身体には、
男性ホルモンや女性ホルモンなどの名称で知られるように、
ホルモンと呼ばれる成分が常に存在し、また分泌されています。
このホルモンという成分は、いわゆる生理活性物質と呼ばれる成分です。スキンケアをする女性この生理活性物質が体内に存在する事によって、
肉体的、或いは精神的な部分で様々な健康効果を維持することができると言われています。
ですから、ホルモンのバランスが乱れてしまうことによって、

例えば精神面で情緒不安定になってしまったり、
肉体的にも様々な変調を来すと言われています。

このホルモンの分泌や生成の調製、
いわゆるホルモンバランスを常に安定化させ、
また改善する効果を持つ食品としても知られているのが、黒酢です。

特に、男性と比べると女性の場合、
ホルモンバランスが非常に乱れやすいと言われています。

女性特有の症状である更年期障害なども、
実はこのホルモンバランスの乱れによって発生すると言われているほど。

ですから、特に女性が黒酢を意識して摂取することによって、
このホルモンバランスの乱れを未然に防ぐことが出来るようになります。

ホルモンの生成や分泌には、
実は必須アミノ酸と呼ばれる成分の存在を欠かすことが出来ません。
必須アミノ酸。特にリジン、そしてアルギニンと呼ばれる必須アミノ酸の存在によって、
ホルモンは常に安定した分泌を行う事が出来るのです。

これらリジンとアルギニンの各必須アミノ酸を
豊富に含有しているのが、黒酢というわけです。

更に、黒酢に同様に含まれているビタミンB6や葉酸、
バントテン酸と呼ばれる栄養素には、

女性ホルモンと呼ばれあるエストロゲンやプロゲステロンの分泌を補助し、
促進させる効果があるとも言われています。

その中でも、特にビタミンB6は、ホルモンバランスの改善に
高い効果を示すと言われており、このビタミンB6が由来する効果として、
肌のハリツヤの改善や、皮膚の新陳代謝の促進など、
美容に関係する効果もあると言われています。

この様に、黒酢が豊富に備えるアミノ酸を初めとした栄養素によって、
ホルモンバランスを適切な状態に維持し、また改善する効果が期待出来ます。

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